VMA en course à pied - la mesurer et bien l’utiliser
Claude Imbert
.24 septembre 2026
VMA en course à pied : découvrez comment la mesurer, calculer vos allures et l’adapter au trail pour progresser sans vous épuiser.
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.22 septembre 2026
Cirque de Saint-Même : itinéraires, cascades, tarifs 2026 et conseils pour éviter les pièges. Préparez votre visite avec notre guide.
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.20 septembre 2026
Laine mérinos : découvrez le bon grammage, ses limites face au synthétique et les gestes d’entretien pour randonner confortablement.
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.19 septembre 2026
Choisissez le bon GR en France, préparez votre itinérance et votre sac, puis partez sereinement grâce à nos conseils pratiques. Découvrez le guide.
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.18 septembre 2026
UTMB Index : découvrez son calcul, ses catégories, sa validité et son rôle pour les inscriptions. Consultez notre guide pour suivre votre niveau.
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.16 septembre 2026
Test de Luc Léger : protocole, paliers et entraînement pour progresser. Découvrez les clés pour gagner des navettes et mieux lire votre VMA.
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.15 septembre 2026
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.8 juin 2026
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.4 juin 2026
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.31 mai 2026
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4 novembre 2026
2 novembre 2026
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